är en viktig del av idrottsundervisningen, då den minskar risken för skador under resten av lektionen. Oftast leker vi en lek och igår hade klass 6A killerboll med trappträning som uppvärmning. Det är en enkel bollek som jag har utvecklat så att vi får in lite rörelse till musik i leken. Samtidigt är det ett enkelt sätt att få upp pulsen istället för att sitta på en bänk och vänta, som reglerna är i originalversionen.
Som synes så är eleverna väldigt duktiga på att kliva upp och ner på bänken i takt till musiken!
