Vår köldgräns är -15 grader, men tänk på att det snabbt kan bli varmare under dagen även om det är kallt på morgonen. Är ni tveksamma vad gäller temperaturen så skickar ni förutom skridskor/skidor även med kläder för innegympa.
Planeringar för kommande period publiceras här på bloggen senast i morgon, fredag.
Här nedan följer lite tips på vad man kan tänka på för att klä sig rätt och inte behöva frysa under vår uteperiod:
Så håller du dig varm i vinterkylan
Det bästa tipset är 3-lagerprincipen. Ta på ett underställ som
håller dig torr, ett mellanlager som håller dig varm, och sedan ytterplagg.
Underställ
Närmst huden bör man ha ett underställ. Underställets uppgift är att leda bort fukten och hålla dig torr närmast kroppen.
Mellanlager
Mellanlagret ska bygga upp värmen och isolera mot kylan. En fleecetröja fungerar bra.
Närmst huden bör man ha ett underställ. Underställets uppgift är att leda bort fukten och hålla dig torr närmast kroppen.
Mellanlager
Mellanlagret ska bygga upp värmen och isolera mot kylan. En fleecetröja fungerar bra.
Ytterplagg
Det yttersta lagret ska fungera som en sköld mot vind, regn och kyla. Det bästa att ha på sig när man busar i snön är ytterkläder i ett vind- och vattentätt material.
Det yttersta lagret ska fungera som en sköld mot vind, regn och kyla. Det bästa att ha på sig när man busar i snön är ytterkläder i ett vind- och vattentätt material.
Huvud, händer och fötter
Var aldrig kall om huvudet, händerna eller fötterna. Sätt på en varm och go mössa när du ska ut i kylan, och tänk på att den ska täcka öronen och pannan ordentligt.
Var aldrig kall om huvudet, händerna eller fötterna. Sätt på en varm och go mössa när du ska ut i kylan, och tänk på att den ska täcka öronen och pannan ordentligt.
Fingervantar eller tumvantar?
Satsa på ett par bra vantar. Är de inte vattentäta så impregnera dem, då håller de sig torra längre. Ombyte är skönt att ha med sig. Tumvantar är varmare för fingrarna än fingervantar.
Satsa på ett par bra vantar. Är de inte vattentäta så impregnera dem, då håller de sig torra längre. Ombyte är skönt att ha med sig. Tumvantar är varmare för fingrarna än fingervantar.
Vinterkängor
Gympaskorna må vara favoritskorna i alla väder, speciellt för stora skolbarn, men kylan kryper upp genom den tunna sulan. Ett par vinterskor med varm sula är rätt plagg i snö.
Gympaskorna må vara favoritskorna i alla väder, speciellt för stora skolbarn, men kylan kryper upp genom den tunna sulan. Ett par vinterskor med varm sula är rätt plagg i snö.
Vad betyder att
"ett plagg andas"?
Att ett plagg andas betyder att det släpper igenom fukt och låter den avdunsta. Bomull andas inte så bra, det suger istället åt sig fukten och håller det kvar i plagget. Polyester däremot andas bra, och släpper igenom fukten.
Att ett plagg andas betyder att det släpper igenom fukt och låter den avdunsta. Bomull andas inte så bra, det suger istället åt sig fukten och håller det kvar i plagget. Polyester däremot andas bra, och släpper igenom fukten.
